6 Thói quen tiết kiệm khiến dân công sở “cứ nghĩ lời to, ai ngờ lỗ nặng”
03/04/25
Đối với dân công sở, tiết kiệm là một nghệ thuật: cà phê pha sẵn, đồ ăn trữ sẵn, giấy in dùng hai mặt... Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, những thói quen tưởng "hữu ích" này lại âm thầm bào mòn sức khỏe. Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến các chính đối văn phòng nên "gạt ngay từ hôm nay"!
1. Tái sử dụng giấy bạc nướng đồ ăn – tưởng rẻ, hóa ra hại
Giấy bạc nướng cá hôm qua, trông còn sáng, tối dùng lại nướng gà? Nguy hiểm lắm! Giấy bạc càng tái sử dụng càng giải phóng nhôm vào thức ăn, lâu dài gây hại cho gan, thận.
Giải pháp: Chỉ dùng một lần rồi bỏ, hoặc thay thế bằng khay nướng inox hoặc lá chuối.
2. Dùng dầu chiên lại – từ "tiết kiệm" thành "tiêu hoang" sức khỏe
Dân công sở hay "vít vỏ" tài chính, tiếc giọt vài nghìn tiền dầu ăn, chiên khoai xong lại dùng chiên cá. Sai lầm to! Dầu chiên lại sinh chất béo chuyển hóa, gây gan nhiễm mỡ, tim mạch. Giải pháp: Dùng dầu mới cho mỗi lần chiên. Muốn tiết kiệm? Hãy chiên nhanh, ít dầu hơn.
3. Khăn ướt lau bếp – nhanh mà bẩn
Khăn lau tay xong lại lau bếp? Vi khuẩn từ tay lây qua bếp, thức ăn tiếp xúc, rất dễ gây ngộ độc.
Giải pháp: Dùng khăn riêng cho bếp, rửa và thay thường xuyên. Hoặc dùng khăn giấy dùng một lần.
4. Chai nhựa dùng lại – rẻ tiền hay rẻ bệnh?
Dân văn phòng hay giữ lại chai nước ngọt, tích trữ để đựng nước uống. Nhưng chai nhựa càng dùng lâu càng tiết ra vi nhựa, ảnh hưởng nội tiết.
Giải pháp: Dùng bình thủy tinh hoặc inox. Nếu dùng chai nhựa, hãy chọn loại BPA-free và không tái sử dụng quá 1-2 lần.
5. Giữ chăn gối lâu không giặt – "nuôi" mầm bệnh
Ngại giặt chăn gối vì tốn nước, công sức? Sai lầm! Chăn gối bẩn là điểm tập trung mồ hôi, da chết, dễ gây dị ứng, hen suyễn.
Giải pháp: Giặt chăn gối tối thiểu 2 tuần/lần, phơi nắng diệt khuẩn.
6. Tắt quạt hút mùi khi nấu ăn – tích khói hại phổi
Bắt nặng "cắt điện", nấu món nhẹ không bật quạt hút mùi? Khói dầu và khí độc tích lũy, lâu dài gây bệnh hô hấp.
Giải pháp: Luôn bật quạt hút khi nấu. Nếu chưa có, hãy mở cửa sổ hoặc đầu tư máy hút mùi.
Sống khôn ngoan là tiết kiệm đúng chỗ, chớ chỗ quan trọng. Hãy kiểm tra và thay đổi những thói quen trên ngay hôm nay!
